クライミングホールドの種類について
ここではそれについて解説しています。
初心者クライマーの方は、まずホールドの形と呼び名を覚えましょう。
クライミングのムーブの理解が進み、中級者へと近づく事が出来ますよ。
日本でメジャーな呼び方で記載しています。
■ ガバ ホールド
難易度:★☆☆☆☆(大きいほどやさしい)
クライミングジムで一番最初にやる課題(ルート)は、ほとんどこのホールドで構成されています。
指の第2、3間接まで入り、しっかりと持てるホールドの事を言います。
雑に持っても、体が壁から離れていても持てるので、初心者クライマーには優しい形です。
スタートホールド・ゴールホールドに設置されている事も多いです。
上級者が”ガバ”というホールドが、初心者にとっては”カチ”だったりすることも…。
■ カチ ホールド
難易度:★★☆☆☆ 〜 ★★★★★(薄いほど難しい)
概ね、指の第一関節以降だけで保持するホールドの事を言います。
持ち方の呼称は、親指を人差し指の上に被せる場合は”カチ持ち”、被せない場合は”オープンハンド”と言ったりします。
■ スローパー ホールド
難易度:★★★☆☆ 〜 ★★★★★(形によって)
全体的になだらかな形状のホールドで、指先で持つと言うよりは手全体のフリクション(摩擦)で保持します。
持ち方の呼称は、”パーミング”と言ったりします。
■ ピンチ ホールド
難易度:★★☆☆☆ 〜 ★★★★★(薄い、幅が広すぎる、狭すぎると難しい)
親指とその他の指で挟むように持つホールドの事を言います。
高さのあるホールドだとフリクションで持てたりしますが、高さの無い(薄い)ピンチホールドは悪いホールドになる場合が多いです。
持ち方の呼称はそのまま”ピンチ持ち”です。
■ ポケット ホールド
難易度:★★★☆☆ 〜 ★★★★★(穴に入る指の数が少ないほど難しい)
穴の開いたホールドです。
穴の深さや大きさで安定度が違います。
持ち方は指の本数や入れ方により”ワンフィンガー”、”ツーフィンガー”、”俵持ち”等。
穴径と指の太さが合えば、”ジャミング”も可能です。
経験上、ポケットホールドは指を痛めやすいので、注意が必要なホールドだと思います。
大きすぎるポケットホールドは、実質的にガバホールドと変わらない場合もあります。
■ その他
その他細かく言うといろいろありますが、クライミングジムでは上記が良く使われると思います。どんどん使って覚えましょう。
※ 中間の様な形状については、”ガバカチ”、"ガバポケット"などと言う場合もあります。
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