クライミングホールドの形状 - カチ -
垂直の壁であれば、ボルダリング初心者でもある程度持てるのが
”カチ”
言われるホールドです。
画像の様に、第一関節よりも先の部分で持ちます。
指先で ”持つ” というよりも ”引っかける” と言った方が正確かもしれません。
２種類の持ち方がある
カチホールドは、オープンハンド、カチ持ち、という２種類の持ち方があります。
”オープンハンド” は、画像の様に、指先の腹の部分で引っかける様にして持つ方法。
指先を立てて親指を人差し指に添えるのが、”カチ持ち” です。
ボルダリング初心者が ”カチ” を持つコツ
垂直の壁であれば、ボルダリング初心者でも”カチ”を持つ事ができます。コツは、
足で体重の大部分を負担させ、
指は体の剥がれ止め程度の力しか入れない、
事ですね。
上に登る時に、できるだけ足で蹴る様にすると、初心者でもカチを使う事が出来ます。
ボルダリング初心者の方は試してみてくださいね。
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