アンダーホールド
アンダーは、指のかかりやすいガバを下向き(指のかかる面を下側)に取り付けた状態のホールドを言います。
ガバを使用してもOKですが、専用のホールドを使う事で、アンダー以外の持ち方ができなくしたり、手に足ムーブが出来ない状態にして、課題に一工夫する事が出来ます。

シェイプ別 - アンダー

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