クライミングホールドの形状 - ポケット -
Author 山本 忠隆
”ポケット” と言われるホールドの形状があります。ホールドの中央付近に穴の開いたホールドです。
この穴の大きさ・深さなどによって、難易度が大きく変わってきます。
ボルダリング初心者でも使えるポケットホールドとは
ポケットホールドでも、穴が大きくて指が４本入ったり、
指が奥まで入る形状だと、
実質的に ”ガバ” に近くなりますので、ボルダリング初心者でも使えます。
反対に、
穴が小さくて指が入る本数が少なかったり、
指の入りが浅いと、
難しくなります。
特に、指が１、２本しか入らないポケットホールドは、ボルダリング初心者には難しいです。
単純に、同じ体重・力を、指４本にかけるのと、２本でかけるのでは、各指への負担が２倍違うのはお分かりいただけるのではないでしょうか。
そして、そういう高い負担がかかっているときに指が抜けると、腱を痛める場合があります。
（いわゆる ”パキる” というヤツです）
ムーブの精度が必要になる事も
ポケットホールドのその他の難しさとしては、ムーブの精度が必要になる、
という事ですね。
次のホールドをジワジワと取りに行く
”スタティックムーブ”
なら良いのですが、
勢いを付けて取りに行く
”ダイナミックムーブ”
でポケットホールドを取りに行く場合、
指を入れるタイミングが正しくないと、持つことができないのですね。
怪我に気を付けて、ボルダリングを楽しみましょう。
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初心者クライマーから持てる、大きなサイズのポケットホールド
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